Что может быть важнее качества нашей жизни. 10 советов, как улучшить качество жизни

vladhrom — Fri, 07 Aug 2015 13:42:56 GMT

Что может быть важнее качества нашей жизни?

Количество прожитых лет? Не думаю.

Если каждый следующий день похож на предыдущий, и нет в жизни ничего нового и свежего — это не жизнь! Это уже существование. Когда дни похожи, они сливаются и кажется, что жизнь пролетела как один день. Спросите об этом у 70-80-летних, они подтвердят!

Конечно, качество жизни важно в настоящий момент и определяется тем, как человек себя ощущает. Насколько он здоров, насколько счастлив. Это как летать первым классом, покупаябилеты на самолет дешево.

Что такое качество жизни?

Есть разница между качеством и уровнем жизни.

Уровень жизни — это СТЕПЕНЬ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ физических, духовных и социальных ПОТРЕБНОСТЕЙ людей.

Качество жизни — это СОСТОЯНИЕ. Состояние здоровья (физическое, психическое и социальное благополучие), возможность иметь свободу выбора, самоутверждения, качество человеческих взаимоотношений.

Высокое качество жизни есть у человека внутренне свободного, способного радоваться миру, любить и творить.

Конечно же, качество жизни зависит и от уровня жизни человека.

Качество жизни зависит и от целей, которые человек ставит перед собой, оно связано с эффективностью жизни в широком смысле.

А ещё говорят, что качество нашей жизни зависит от качества нашего общения. Как и с кем вы общаетесь?

Омар Хайям однажды сказал:

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Качество жизни — понятие, относящееся больше к внутреннему миру. К тому, что человек о себе думает. Впрочем, что внутри, то и снаружи, „что вверху, то и внизу“. Мысли человека создают мир, в котором он живёт. Насколько вы удовлетворены своей жизнью? Хорошо, если не полностью, если ещё хочется „чего-нибудь такого…“. Есть куда расти!

Так чем же определяется качество жизни? Наличием автомобиля или шубы? А может тем, насколько вам интересно жить? Встаёте ли вы утром с предвкушением чего-то нового или этот день обещает быть таким же серым, как и тысячи других до него?

Повышение качества жизни зависит от самого человека. Но только при условии, если он возьмёт на себя ответственность за свою жизнь. Только тогда он сможет управлять её качеством.

Как взять на себя управление качеством жизни?

Об этом я рассказываю в своей рассылке «Как повысить качество своей жизни».

Подписавшись на неё, вы узнаете:

что определяет качество нашей жизни;
как научиться управлять своей жизнью;
как развить в себе качества, необходимые для успеха;
как эффективно использовать своё время.

Источник <http://astrabis.com/succ/quality_life.php>

10 советов, как улучшить качество жизни

Сегодня крайне редко можно встретить человека, который бы был доволен свой жизнью на все сто процентов. Все чаще, люди жалуются на недостойный уровень жизни, и винят в этом кого угодно: государство, власть, родителей, работодателя. Но, только не себя. А почему в том, что вы живете не так как хотите, виноват кто-то другой? Может вам удобно обвинять все и всех вокруг себя, ведь это гораздо проще, чем начать прямо сейчас изменять свою жизнь. Если это не так, и вы готовы сделать шаг навстречу качественным изменениям в своей жизни, то следующие 10 советов вам помогут.

1. Перестаньте надеяться на власть и государство

Надежда на то, что власти позаботятся о вас – это заведомо провальный путь. В любом, даже самом процветающем государстве, власть преследует свои цели и просто не способна охватить интересы каждого из граждан. Творите свою жизнь сами, занимайте активную позицию, и не позволяйте кому-то манипулировать вами.

2. Не загоняйте себя в кредитное рабство

Кредиты и долги – это продажа собственного времени, то есть если буквально, то это продажа себя. Если вы уже в кабале долгов, то стоит бросить все усилия на преодоление этого этапа. Начинайте новую жизнь – без долгов, и вы увидите что вы можете себе позволить гораздо больше.

3. Избегайте поверхностных знаний

Станьте специалистом в том, чем вы занимаетесь. Непрестанно углубляйте свои знания, а также пытайтесь постичь суть всякой вещи, которая вас заинтересовала. Поверхностные знания в своем деле приводят к тому, что ваш труд обесценивается. Когда мы останавливаемся, мы не стоим на месте, а катимся назад. Не допускайте этого.

4. Бросайте энергетических вампиров

Сплошь и рядом можно услышать жалобы на друзей, мужей, жен, просто знакомых или коллег. К чему жалобы? Разбирайте ситуацию по этапам – вы можете что-то делать с теми, кто выматывает вас и тянет вниз? Да? Так делайте! Не получилось? Оставляйте их и смело идите вперед. Поймите – жизнь одна, и время убегает от нас с необратимой скоростью. Изменить людей мы не сможем до тех пор, пока они сами этого не захотят. Поэтому не стоит тратить свое время впустую.

5. Отвлекайтесь от реальности

Не стоит думать, что только алкоголь и наркотики позволяют человеку на время погрузиться в другую реальность. На самом деле самый эффективный галлюциногенный препарат – это книги. Помимо того, что книги позволяют перезагрузить нашу систему мировоззрения, так еще и приносят максимум пользы для нашего развития.

6. Займитесь своими финансами

Сколько раз можно услышать от людей, которые едва сводят концы с концами жалобы о том, что им ни на что не хватает, хотя и зарабатывать стали дольше. Но почему бы не взять и не навести порядок в своих финансах. «Я не такой меркантильный, чтобы планировать бюджет!» - приберегите эту фразу на тот день, когда ваш ежегодный доход будет превышать миллионы.

7. Используйте все возможности для самореализации

«Я не буду поступать в этот университет, потому что у меня нет денег» или «Этот проект – полный развод», ну и еще миллиард фраз в таком духе. Причем употребляют их в большинстве случаев, так и не попробовав что-то сделать. Воспринимайте каждый шанс, как возможность для реализации, а не как проблему, которую лучше обойти стороной.

8. Посещайте страны и людей, которые вас манят

Сотрудник отдела статистики провел анонимный опрос в своей компании. Выяснилось, что каждый среднестатистический сотрудник тратит на клубы, выпивку, вечеринки и сигареты столько денег, сколько хватило бы на два недельных тура в отелях типа «все включено». У вас нет денег на путешествия? Прочтите еще раз шестой пункт.

9. Найдите единомышленников

Все чаще можно встретить замкнутых людей, которые страдают внутри себя от одиночества, хотя у них и есть люди, которых они называют друзьями. Но, к сожалению, сложно найти тех, кто видит этот мир также. Сложно – это еще не значит что невозможно. Не стоит менять свою жизненную позицию, найдите «своих» людей, а не страдайте от не восполнения базовой потребности – быть понятым.

10. Заботьтесь об окружающих

В Библии написано: «блаженнее давать, нежели брать». То есть, добрые дела, которые творим мы, способны сделать нас более счастливыми, чем-то добро, которое мы получаем. Оглянитесь вокруг – столько людей и животных нуждаются в вас, стольким вы сможете подарить кусочек любви. Зачем терять этот шанс?

Помните, мы здесь на Земле ненадолго, и то, как мы проживем эту жизнь – решать нам. Можно потерять время в жалобах и поиске виноватых, а можно уже сегодня сделать эти 10 шагов на встречу у счастью. Выбор за вами!

Источник <http://www.vitamarg.com/konsultacii/life/4939-10-sovetov-kachestvo-zhizni>

Повышение качества жизни

Уважаемые Дамы и Господа. Этот сайт посвящен тому, как можно повысить уровень, а главное качество жизни человека во всех ее проявлениях. Мы будем говорить о духовном, физическом, социальном развитии человека в обществе. Я буду выражать свои мысли так, как вижу это сам - простой российский человек. Если у вас будет что добавить или вы с чем то не согласны, пишите пожалуйста в комментариях.

В современном мире многие люди потеряли или не знают ориентиры в жизни, и я постараюсь изложить свои мысли вслух, так сказать со своей колокольни. Если это поможет хотя бы одному человеку я буду считать, что не зря старался и принес хоть какую то пользу.

Вообще я считаю, человек должен приносить пользу другим, ощущать себя нужным в этом мире. Делая людям добро человек живет в гармонии с душой, а это значит он более здоров и в физическом плане.

Оценка качества жизни

К сожалению многие считают самым главным в жизни - это иметь побольше денег и тогда мол все образуется, и можно быть добрым независимо от того, каким путем эти деньги получены. Да, деньги это хорошо, когда они в руках у богатого человека. В том смысле богатого, если это от слова Бог. В этом слове нашими предками заложен глубокий смысл, богатый - это человек с богом. А человек проходящий свой путь с богом не может быть плохим человеком по определению. Если считать богатыми наших доморощенных олигархов, типа "березовских" с "абрамовичами", которые воспользовавшись смутными временами нажились не совсем честным путем (а может и преступным) на народных деньгах, то их качество жизни наверное и высокое в материальном плане, но на духовном уровне это не так. Душа у таких людей не на месте, т.к. в глубине души они чувствуют, что неправильно живут. Один "богач" даже покончил жизнь самоубийством.

Улучшение качества жизни

Ну, да ладно, Бог им судья. Нам нужно думать о том, как самим стать богаче и в духовном и материальном плане, то есть повысить качество нашей жизни. К счастью в нашу жизнь стремительно ворвался интернет и нам, даже мало-мальски грамотным людям, предоставилась возможность повысить свое благосостояние честным путем. На сайте мы будем говорить о заработке в интернете, о физическом здоровье, о том, какое жилище нам выбрать для жизни, когда мы станем богатыми и о многом, многом другом. Кому интересна тема повышения качества жизни - присоединяйтесь. Можете подписаться на рассылку, чтобы получать свежие новости с сайта.

Источник <http://vl1263.ru/>

Живем качественно

Что может быть важнее качества нашей жизни. 10 советов, как улучшить качество жизни